ติดตามอาการโรคข้อสงสัยของความวิตกว่า
มีปัญหากับการโจมตีของความกลัวและความวิตกกังวลหรือไม่? ตัวช่วยในการติดตามการโจมตีของความกลัวและความวิตกกังวล จะเป็นเครื่องมือที่คุณควรใช้ในการจัดการและเข้าใจสุขภาพจิตของคุณ แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้คุณสามารถบันทึกและติดตามการโจมตีของความกลัวและระดับความวิตกกังวลของคุณ นอกจากนี้ยังมีกลยุทธ์ในการจัดการแบบบุคลิกและข้อคิดที่น่าสนใจ
ด้วย Panic Attack Anxiety Tracker คุณสามารถเพิ่มรายการใหม่อย่างง่ายด้วยรายละเอียดเกี่ยวกับอาการ สถานการณ์ที่เป็นสาเหตุ ความรู้สึก ความคิด และกลยุทธ์ในการจัดการ บันทึกข้อมูลของการโจมตีของความกลัวและระดับความวิตกกังวล รักษารายการวารสารเกี่ยวกับความวิตกกังวล และติดตามระดับความเครียดแบบเรียลไทม์ สามารถเข้าถึงสถิติอย่างครอบคลุม ค้นพบกลยุทธ์ในการจัดการที่มีประสิทธิภาพ และให้ความมั่นใจในความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของข้อมูลของคุณ
เริ่มควบคุมสุขภาพจิตของคุณวันนี้ด้วย Panic Attack Anxiety Tracker และได้รับข้อมูลมูลค่าในการจัดการความวิตกกังวลและระดับความเครียดของคุณอย่างง่ายดาย
